Prøver en smartere variant Lest av 1591
Ble en hviledag på sofaen i går, men i dag er det på'n igjen med styrketrening. Prøver å kjøre styrke hver 9-10 dag for å opprettholde den gjennom sesongen. Det ble ingen styrke sist uke på treningsleiren med laget. Nok en runde med typisk nederlandsk terskelpuls i nesten hver bakke og hvert fjell, tempo styrt av lagleder i bilen bak, en iverig førsteårs hollender som vil vise seg fram, litt half-wheeling og "steijvig tempo op kop" (god fart i front). Så 35 timer og 1100 km på en uke har vært utviklende. Har prøvd å være litt smartere i år enn de siste årene, da en gjerne skulle være med på "første mann til toppen" hver eneste gang. I år har jeg heller latt pulsen og følelsen styre. Har latt "vårblomstene" kjøre, tenkt på meg selv og at det fortsatt er noen uker igjen til gull og glitter skal deles ut. Er nok mer avslappet til det hele også. Annenplassen i Gabon har gitt lagledelsen troen på meg, og jeg vet også at jeg har trent bra, så da føler man ikke falkeblikkene lenger. Været i Calafell var perfekt. Ikke for varmt, men vi fikk noen dager med 16-17 grader på dagen, så det ble litt vårfølelse. På ukens hviledag fikk vi regn på morgenen, men sol om ettermiddagen, så vi reddet den inn med to rolige timer og en kopp kaffe langs strandpromenaden. Hotellet var veldig bra; 50 meter fra stranden, nydelig soloppgang over blått hav og palmer og sterk spansk kaffe. En kickstart på dagene. Støtteapparatet kjørte bil nedover i forveien med sykler og utstyr. Så da vi ringte massøren vår for å få en oppdatering på hvordan det var på hotellet, kom kjapt fra Bassi på 120 kg: -Veldig bra buffé! Alt i orden. Så med andre ord... maten var også bra. Delte rom med Jans Koerts. Så det ble oss gamlegutta som campet sammen. Passet meg perfekt. Jans er akkurat kommet tilbake fra lang recovery etter en ulykke for to år siden. Han er avslappet til det hele, med rutinen fra 15 år som proff blant annet i Cofidis, Farm Frits, TVM og Rabobank. Masse erfaring, sinnsykt humør, skråblikk på hverdagen, verdens største "slepbare"-pc full av filmer og musikk, gjorde uka enkel å komme gjennom. Akkurat en slik kamerat jeg vet gjør at jeg føler meg bra. Det er godt humør og vennskap i laget i år. Bedre en de siste årene. Er ganske sikker på at det vil gi resultater utover sesongen. Skal beholde roen, overskuddet og det gode humøret, så får vi se hvor langt jeg kan nå når startskuddet går. Kjenner jeg mentalt ikke orker og gidder å konkurrer på trening, men der er det dårlig med premier... Jeg får spare på kruttet til den nederlandske sesongåpningen 3. mars, da jeg skal kjøre "Ster van Zwolle". Får si som Thomas Wassberg etter en annenplass i et showløp der vinneren vant en halv gris: "Jag åker ikke for halve griser". Vårhilsener, Emil |
| Trykk på vedlegg og bilder; |
 |
